Kaio Márcio

A touca de natação é um acessório essencial para quem nada regularmente. Além de reduzir o atrito com a água e proteger os cabelos do...

Você sabia que a posição do seu corpo na água é um dos fatores mais importantes para melhorar sua velocidade e eficiência na natação?...

Seja você um nadador iniciante ou alguém que já treina há algum tempo, sempre há espaço para melhorar. Pequenos ajustes na técnica,...